орешки

Гостинцы с Краснодара!!! Прямо с огорода подружка привезла🏡✈ Такая вкуснятина😋 Спасибо дорогая моя @t.boldar 😘😘😘 #гостинцы #краснодар #орешки #вкусняшки #функук #грецкийорех #лучшаяподруга😍

🍽ЗАВТРАК мой самый любимый прием пищи! Можно позволить себе многое, если ты не на стадии активного похудения конечно. 😈 • • ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ ⭐️Из чего же должен состоять ИДЕАЛЬНЫЙ для здоровья и фигуры завтрак? ЗАПИСЫВАЙТЕ, Малышки мои❤️👇 . ✔️МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ (овсянка, гречка, пшено, рис, киноа , не больше 4 столовых ложек в сухом виде❗️цельнозерновые хлебцы) . ✔️БЕЛКИ ( яйца, курица, мясо, рыба, творог, протеин) . ✔️ЖИРЫ (орехи, яичные желтки, красная рыба,льняное масло). ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Имейте в виду, что для равномерного выброса инсулина угли на завтрак нужно ❗️ОБЯЗАТЕЛЬНО❗️сочетать с белком. . Для меня, например , самый вкусный вариант завтрака - овсянка (углеводы)🍚+взбитый яичный белок (белки)🥚+орешки (жиры)🥜 • • Не поленюсь напомнить: выбирайте на завтрак и не только , продукты с низким гликемическим индексом,они надолго задерживаются в желудке, расщепляются очень медленно, не давая резко повышаться уровню сахара в крови и сохраняют чувство насыщения на много часов🍽 . Хорошего дня 🌝🌝🌝 . . . #доброеутречко #вкуснотища #завтрак #ппзавтрак #ппрецепты #овсянка #царицаутра #еда #фудпорн #орешки #правильноепитание #кбжу #иркутск #красноярск #ангарск #братск #тайшет #приветики #выходной #воскресенье #ed #каша #моеутро

🍽ЗАВТРАК мой самый любимый прием пищи! Можно позволить себе многое, если ты не на стадии активного похудения конечно. 😈 • • ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ ⭐️Из чего же должен состоять ИДЕАЛЬНЫЙ для здоровья и фигуры завтрак? ЗАПИСЫВАЙТЕ, Малышки мои❤️👇 . ✔️МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ (овсянка, гречка, пшено, рис, киноа , не больше 4 столовых ложек в сухом виде❗️цельнозерновые хлебцы) . ✔️БЕЛКИ ( яйца, курица, мясо, рыба, творог, протеин) . ✔️ЖИРЫ (орехи, яичные желтки, красная рыба,льняное масло). ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Имейте в виду, что для равномерного выброса инсулина угли на завтрак нужно ❗️ОБЯЗАТЕЛЬНО❗️сочетать с белком. . Для меня, например , самый вкусный вариант завтрака - овсянка (углеводы)🍚+взбитый яичный белок (белки)🥚+орешки (жиры)🥜 • • Не поленюсь напомнить: выбирайте на завтрак и не только , продукты с низким гликемическим индексом,они надолго задерживаются в желудке, расщепляются очень медленно, не давая резко повышаться уровню сахара в крови и сохраняют чувство насыщения на много часов🍽 . Хорошего дня 🌝🌝🌝 . . . #доброеутречко #вкуснотища #завтрак #ппзавтрак #ппрецепты #овсянка #царицаутра #еда #фудпорн #орешки #правильноепитание #кбжу #иркутск #красноярск #ангарск #братск #тайшет #приветики #выходной #воскресенье #ed #каша #моеутро

Люблю весну за яркие краски 💛. Ведь каждый день наблюдаешь за невероятной красотой 😍. Хочется жить в полную силу и радоваться каждым днём 😄. Ведь счастье в мелочах 💞. . А какое у вас любимое время года ?! . П.С. Весна вдохновила нас на что- то новенькое 😍 Следите за новостями 😘

С моим Братиком #❤️ #мультики #несквик #сок #орешки что может быть лучше ❤️❤️❤️

🏡🍞🌾💚 Хлеб Барвихинский. Оказывается этот хлеб из разряда диетических. Благотворно влияет на пищеварение за счёт содержания пшеничной крупы 🌾🌾🌾🌾. Поэтому подходит для правильного питания . Мы уже успели оценить вкус и пользу. А вы? Все ещё покупаете хлеб или печете сами? . . . 💕 .. #breadbosses #хлебдома #bread #pane💚 #орешкисосгущенкой #орешки #сгущенка #nature🍀 #хлебназакваске #закваска #Гродно #хлеб #хачапури #хлеб #творог #пп #зож #натуральныйпродукт #grodno #орешки #ПП #ЗОЖ #правильноепитание #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #натуральныйпродукт

Ещё одна традиция нашей семьи и бабушкин рецепт. "Орешки"с молочно-сливочным кремом и грецкими орехами в нём. Рецепт в следующей записи под фото. . . . . . . #орешки #десерт #орех #выпечка #сладости #торт #семья #традиции #бабушкинрецепт #рецепт #вкусно #nuts #yummy #instalike #instayum

Какие орехи вы любите больше всего?🥜🌰🐿

Полезные свойства фисташек Фисташки обладают высокой калорийностью, содержащий до 60 % жирного масла, до 18 % растительного белка и углеводы, в сочетании с высоким содержанием необходимых человеку витаминов, минеральных веществ и аминокислот. Они содержат много витамина Е, известного природного антиоксиданта, омолаживающего организм. Пищевая ценность в 100 г: 20,8 г белков, 51,6 г жиров, 16,4 г углеводов, 2,6 г минеральных веществ, 1,08 мг витамина В1, 1,24 мг витамина В2, 0,08 мг витамина Е. Энергетическая ценность 100 г — 642 ккал. В плодах фисташек содержится танин, который используется в медицине как вяжущее средство, применяется наружно при ожогах, мокнущих язвах, для полоскания рта при стоматитах; внутрь — при колитах, в клизмах — при воспалении прямой кишки. При отравлениях рекомендуется как противоядие благодаря способности осаждать тяжелые металлы, гликозиды и алкалоиды (кроме морфина, кокаина, атропина, никотина). В народной медицине плоды фисташек применяются при худосочии, туберкулезе и грудных заболеваниях. #nutfruit82 #вкусздоровья #вкус #здоровье #полезно #спорт #орех #орешки #кешью #фундук #полезно #розница #опт #кубанкасимферополь #симферополь #бахчисарай #ялта #севастополь #судак #крым