gymfreak

Wiem, że to już obleśne🤮 mimo, że na zdjęciu forma na tydzień przed zawodami 🏆 to nie o tym będzie post, trochę porozkminiamy 😄 Większość osób niezwiązanych ze sportami sylwetkowymi widzi po prostu gościa notorycznie wrzucającego zdjęcia swojej sylwetki. Ja patrząc na te zdjęcie widzę ogrom włożonej pracy, trzymanie się rygorystycznie posiłków i założeń treningowych, niedopuszczanie nawet w najtrudniejszych momentach, odmawianie sobie wielu zachcianek tylko po to aby osiągnąć zamierzony cel. I tak serio... lubię tą rutynę, nie nudzić się, lubię mieć poukładany dzień od A do Z, lubię tą codzienna dyscyplinę, która może wydawać się dla wielu osób ograniczająca (a serio nie jest 🙈). Nie żałuje ani jednego dnia treningu w ciągu ostatnich 10 lat i jeśli miałbym jeszcze raz wybierać jakaś zajawkę to na pewno wybrałbym kulturystykę, bo to właśnie sport kształtuje takie cechy jak nieustępliwość, samodyscyplina, konsekwencja w dążeniu do celu, samokrytyka oraz podejście do wszystkiego z pokorą i zimną głową. A co najważniejsze wszystkie te cechy przydają się również w życiu codziennym, co uważam, że stanowi o wartości każdego uprawianego sportu, bo jeśli cokolwiek wykluczy Cię z aktywności to jedyne co Ci zostanie to właśnie te cechy 👊🏾 #competitionprep #mensphysique #instadaily #gymmotivation #gymfreak #instagym #instapic #selfie #extremeprep #gymshark #weareteamnatural #trainhardorgohome #getshredded #gymselfie #backworkout #abs #vascularity #calypsofitness #bodybuilding #aesthetic #lifestyle

7.30am and slaying the week @rae1408 .. Dead Lifts, Good Mornings, KB Throw Backs have a wicked day Rach 🙌..

Nie wiedziałam, które wybrać 🤷🏼‍♀️🙈 Chyba na lato bedzie spoko 🤔🤸🏻‍♀️🍑👙 #polishgirl #checkform #newleggings #sport #pasja #dietetyczka #girlwholift #gymfreak #fitfreak #healthylifestyle #brunette #body #bodybuilder #redukcja