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El es nuestro lider, el creador de #run2killcancer, un hermoso movimiento donde se corre con un propósito, por un sueño, por un anhelo de servir. Semana 17 Cáncer de Estómago @Run2killcancer  #R2KC  #stomachcancer #Vamosjose . 'Hoy corrí yo, pero el próximo fin de semana puede ser Camilo, Juan, Pedro, Mauricio, en fin, muchos miembros del equipo que corren con sentido social, que corren con el corazón, que corren con el alma y con toda la energía de este equipo. . Mi nuevo récord, 3:09:00 en @buffalomarathon , cada año, mejoro mis marcas y me acerco a la tan anhelada Maratón de Boston @bostonmarathon . Ahora a descansar, y pensar que oportunidades tenemos y seguir sin perder el foco. . El 28 de Mayo, lanzamos la convocatoria oficial del “Run2killcancer Challenge 01”, todos son bienvenidos. . Gracias a todos los que de alguna u otra manera me apoyaron hoy en esta Maratón, esto apenas comienza!" Leonardo Muñoz. . “Run2killcancer “Hope & Motivation to fight” . . . . #lifestyle  #igers  #followme  #instagood  #fit #beautiful  #instadaily  #health  #healthy  #happy #follow  #bestoftheday  #igdaily  #love #instafollow  #instamood  #followback  #like #photooftheday  #picoftheday  #beatcancer #cancer  #cancersucks  #cancersurvivor #cancerprevention

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Осталось совсем немного до лета, надеюсь, что оно изменит многое . . . . . . . . . . . . . #sun #instagood #cute #солнце #lips #photooftheday #makeup #love #eyes #me #happy #color #instalike #pretty #smile #instadaily #me #flowers #spring #girl #sunny #warm #green #beauty #beautiful

Schönen Sonntagabend🤗 Wir hatten heute einen super schönen Tag mit unseren Mamis♥️ Dieses Jahr schon zum dritten Mal haben wir (mein Bruder, Mann, Schwägerin, ihr Bruder und ich) zum Muttertag (heute verspätet wegen Urlaub) unsere Mamas entführt & einen Tag zusammen verbracht. Wir waren lecker frühstücken und anschließend noch im Schlossgarten spazieren, Fotos machen und quatschen😍 Es ist einfach immer wieder schön und als absoluter Familienmensch gibt es einfach nichts wertvolleres als sich gemeinsame Zeit zu „schenken“. Jetzt aber muss ich noch etwas in der Küche arbeiten bzw. steh auch schon seit einer Std. dort und backe für den Geburtstag meines ♥️Mannes morgen. Habt‘s fein ihr Hübschen😘 #familie #familygoals #familyfirst #happy #inlove #familytime #mama #lovemymum

Eine meiner Lieblings Ketten 🙈🌸 habt ein schönes Rest Wochenende 🙈💖 #engel #jewelry #beautiful #happy #spiritual

FITNUTS WORKOUT ANYWHERE...🤷‍♀️💪🏻☀️ 40 seconds on the clock. 40:20. 40 seconds of work and 20 seconds rest! I didn’t show the rest between exercises in this video to make sure I could fit it all into the 60seconds haha! Obviously the video has been sped up! Aim for 3-4 rounds for a SWEATY 💦 cardio circuit. 1-2mins rest between rounds. EXERCISES: ▪️Tricep Dips ▪️Press ups (decline, incline, or on the floor) ▪️Bulgarian Split Lunges R&L ▪️Plank Suicides ▪️Pike Press ups As you can see from the circuit lots of upper body. The Bride 👰🏼 requested exercises for her arms and upper body! Drop us a comment if you manage to do the session 👌🏻😍💪🏻🤷‍♀️☀️! GOOD LUCK! #letsdothis #fitnuts #fitnutsworkoutanywhere #happy #healthy #fitness #exercise #areyouready #cardiocircuit #circuit #fatloss #weightloss